Puasa merupakan salah satu cara guna meraih kemuliaan di mata Allah SWT. Namun, dibalik itu semua ternyata ada banyak bonus yang bisa Anda rasakan. Hal tersebut terbukti dengan adanya keutamaan puasa ayyamul bidh bagi kesehatan.
Beberapa Keutamaan Puasa Ayyamul Bidh Bagi Kesehatan
Puasa ayyamul bidh merupakan sebuah bentuk ketaatan seorang hamba kepada Rabbnya. Hal itu dilakukan semata-mata untuk mendapatkan ridha dan menjalankan sunnah Rasulullah SAW. Namun ternyata ada manfaat luar biasa dibalik puasa ayyamul bidh. Berikut ulasannya.
1. Detoksifikasi Tubuh dan Meningkat Imunitas
Para ahli kesehatan telah melakukan sebuah analisa terhadap puasa bagi tubuh. Selama seseorang berpuasa maka tubuh akan melakukan detoksifikasi atau membuang racun melalui keringan, Urin atau buang air besar. Itulah mengapa, hal ini bermanfaat bagi kesehatan.
Selain membuang berbagai racun, manfaat lain yang Anda rasakan selama berpuasa ayyamul bidh adalah meningkatkan daya tahan tubuh. Namun terlepas dari itu semua harus diimbangin dengan makanan sehat. Mulai dari mengonsumsi buah, sayur mayur atau lain sebagainya.
2. Menurunkan Risiko Serangan Penyakit Berbahaya
Keutamaan puasa ayyamul bidh bagi kesehatan berikutnya adalah menurunkan risiko terkena berbagai macam penyakit. Seperti halnya darah tinggi, karena selama berpuasa hormon dalam tubuh lebih terkontrol. Alhasil minim terjadi naiknya tekanan darah pada tubuh.
Selain itu, selama berpuasa pun meminimalisir konsumsi berbagai makanan dengan kandungan lemak jahat. Alhasil hal tersebut menurunkan risiko terkena serangan jantung. Tak hanya itu saja, Anda juga akan terhindar dari diabetes, penyakit ginjal dan lain sebagainya.
3. Memanjangkan Umur Dan Merawat Kesehatan Kulit
Para ahli mengklaim, manfaat dari berpuasa adalah dapat memanjangkan umur. Hal tersebut dikarenakan selama puasa ada banyak kegiatan positif yang cenderung membuat orang merasa lebih bahagia. Meskipun begitu, perihal usia hanya Allah yang tahu.
Dikarenakan selama berpuasa membuat sel-sel dalam tubuh dapat bekerja secara maksimal, ternyata berdampak pada kesehatan kulit. Hal itu terjadi sebab metabolisme menjadi lebih baik karena beristirahat dengan cukup. Sehingga menghasilkan kulit lebih kencang.
Itulah tadi pembahasan mengenai beberapa keutamaan puasa ayyamul bidh bagi kesehatan. Masih ada banyak manfaat lainnya yang bisa Anda rasakan. Namun, terlepas dari itu, hal terpenting adalah alasan utama berpuasa semata-mata ingin mendapatkan ridha Allah SWT.
